Drª Silvania Alves

Pacote de Sessões

Qualidade de Vida para Você
R$2300
R$ 2.120
00
Pacote com 10 Sessões
  • Parcelado em até 10X sem juros
  • Retorno de UN$ 170,00 em Unidades
  • Para Pagamento em Boleto, entre em contato com a Índole Society

Drª Silvânia Alves

Psicóloga

Graduada em Psicologia, com formação em: 

  • Reiki 
  • Constelação familiar
  • Coaching
  • Renascimento 

Psicóloga Clínica seguindo a abordagem Gestalt Terapia.

Atendimento psicológico clínico individual voltado a adolescentes e adultos.

Atendimentos de segunda a sábado, horários flexíveis.

Psicologia

Gestalt é uma abordagem psicoterapêutica centrada no cliente. Essa abordagem ajuda os clientes a se concentrarem no presente. Eles passam a entender o que realmente está acontecendo em suas vidas agora. Em vez de simplesmente falar sobre situações passadas, os clientes são encorajados a experimentar demandas atuais por meio de reencenação.

Uma característica principal da Gestalt é o foco no presente. Na sessão, o relacionamento com o cliente e o terapeuta é fundamental para construir confiança e segurança. À medida que o cliente compartilha um relato, o psicólogo ajudará a trazer o cliente de volta ao presente se houver uma sensação de que ele está passando muito tempo no passado ou se a ansiedade estiver acelerando-o para o futuro.

Ana Paula

Podologia

Cuide Bem dos Seus Pés
  • O Retorno de Unidades será Proporcional ao Valor do Serviço.

Ana Paula

podologá

Os pés são a base de sustentação do nosso corpo: suportam todo o nosso peso, são responsáveis por conseguirmos ficar de pé e também por nossa locomoção. Por estes motivos, estão sujeitos a muita tensão e desgaste e podem ser afetados por calosidades, rachaduras, problemas nas unhas e doenças na pele, entre outros males.

A Podologia é a área da saúde que estuda e cuida dos pés. Seu objetivo não é apenas estético, como muitos podem pensar. Esta ciência é dedicada a diagnosticar, prevenir, estudar, investigar e tratar as patologias dos pés.

Com essa finalidade a Ana Paula Podóloga está à sua espera para lo atende(a), trazendo conforto e saúde para seus pés.

Problemas mais comuns tratadas por um podólogo:

  • Joanetes
  • Feridas
  • Calosidades
  • Verrugas
  • Unhas encravadas
  • Olho de peixe
  • Fissuras
  • Micose
  • Úlcera dos pés
  • Psoríase
  • Pé diabético
  • Pele seca
  • Excesso de transpiração
  • Mau cheiro

“Cuide bem dos seus pés, em certos momentos eles serão o seu único meio de locomoção;” (Teus pés e teus pensamento ti, levarão sempre para o mesmo lugar).

Corrida de Rua

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Corrida de Rua

As Corridas de Rua surgiram na Inglaterra no século XVIII onde tornaram-se bastante popular, posteriormente, a modalidade expandiu-se para o resto da Europa e os Estados Unidos.

No final do século XIX as Corridas de Rua ganharam impulso depois do grande sucesso da primeira Maratona Olímpica popularizando-se particularmente nos Estados Unidos.

Depois, por volta de 1970, aconteceu o “jogging boom” baseado na teoria do médico norte-americano Kenneth Cooper que difundiu seu famoso “Teste de Cooper”, a partir de então, a prática da modalidade cresceu de maneira sem precedentes na história.

Paralelamente ainda na década de 70 surgiram provas onde era permitida a participação popular junto com os corredores de elite cada grupo largando nos respectivos pelotões.

Atualmente, o critério da Federação Internacional das Associações de Atletismo (IAAF) define as Corridas de Rua, provas de pedestreanismo, como disputadas em circuitos de rua (ruas, avenidas, estradas) com distâncias oficiais variando de 5 Km a 100 Km.

Hoje as Corridas de Rua são bem populares em todo o mundo.

São praticadas em sua grande maioria por atletas amadores que buscam melhorar e aumentar sua qualidade de vida através da prática esportiva. Na última década, houve um aumento significativo do número de praticantes, tanto no mundo como no Brasil.

Com essa ideia a Índole Society criou seu próprio evento esportivo, para desenvolver a saúde, a qualidade de vida a todos.

 

Está pronto(a) para esse desafio?

Road Bike

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Road Bike

“Poucos objetos utilizados pelos seres humanos originaram uma revolução tão grande nas convenções sociais como a bicicleta”.

Assim como muitas outras, a invenção da bicicleta é algo difícil de precisar no tempo. Os antigos egípcios, através dos seus hieróglifos, já idealizaram um veículo de duas rodas, com uma barra sobreposta. Os desenhos foram encontrados em vasos, murais e relevos.

Em aproximadamente 1490, Leonardo da Vinci desenhou o projeto de um veículo com duas rodas, selim, sistemas de direção e propulsão por corrente. Pelo projeto, descoberto apenas em 1966, por monges italianos, percebe-se que o posicionamento do eixo de direção fazia a bicicleta dobrar no meio, tornando difícil manter o equilíbrio.

Em um museu alemão, há um modelo chamado bicicleta de Kassler, datada de 1761. Sua origem é desconhecida, e os franceses alegam que a bicicleta foi importada da França.

“Poucos objetos utilizados pelos seres humanos originaram uma revolução tão grande nas convenções sociais como a bicicleta”.

Assim como muitas outras, a invenção da bicicleta é algo difícil de precisar no tempo. Os antigos egípcios, através dos seus hieróglifos, já idealizaram um veículo de duas rodas, com uma barra sobreposta. Os desenhos foram encontrados em vasos, murais e relevos.

Em aproximadamente 1490, Leonardo da Vinci desenhou o projeto de um veículo com duas rodas, selim, sistemas de direção e propulsão por corrente. Pelo projeto, descoberto apenas em 1966, por monges italianos, percebe-se que o posicionamento do eixo de direção fazia a bicicleta dobrar no meio, tornando difícil manter o equilíbrio.

Em um museu alemão, há um modelo chamado bicicleta de Kassler, datada de 1761. Sua origem é desconhecida, e os franceses alegam que a bicicleta foi importada da França.

Sem dúvida, a bicicleta é uma das grandes invenções do ser humano. Ela permite que diferentes pessoas demonstrem seu estilo. Alguns a usam para o cicloturismo, outros para o ciclismo extremo urbano. Muitos utilizam a bicicleta de forma casual, para se locomover em pequenos trajetos, até a escola ou ao trabalho. Também surgiram várias modalidades de competição, que focam a velocidade ou as manobras, e revelam verdadeiros artistas sobre duas rodas. Na gíria das diferentes localidades e classes sociais, a bicicleta ficou conhecida como magrela, zica, camelo. Com a globalização, o termo inglês “bike” passou a integrar o nosso vocabulário.

Hoje, a bicicleta tornou-se símbolo de mobilidade sustentável. É um meio de transporte saudável, prazeroso, eficiente, ecologicamente correto, democrático e acessível.
Uma ótima maneira de promover a saúde e o lazer em um passeio ciclístico exclusivo da Índole Society.
Podemos contar com você?

Clube da Luta

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Clube da Luta

Independente da modalidade de artes marciais, elas podem proporcionar muitos benefícios a sua saúde, como te ajudar a ficar em forma, aliviar o estresse e ainda contribuir para sua coordenação motora.
Sua execução na academia é feita com professores com bastante conhecimento da técnica e que costumam explorar os objetivos e limites de cada aluno.

Aumenta a flexibilidade do corpo

Desenvolve a coordenação motora

Fortalece grupos musculares ao mesmo tempo.Diferente da musculação que trabalha isoladamente os músculos

Promove um grande alívio de stress e uma excelente forma de descontar a raiva, frustração e demais sentimentos ruins

Melhora a agilidade e aguça os sentidos, já que a pessoa aprende a estar sempre alerta e a ter reflexos mais rápidos

Ensina a ter mais autocontrole e desenvolve a autoestima. Já que a pessoa adquire um poder (o de saber se defender e como usar a força) sobre os outros e se torna mais responsável por isso.

É uma excelente forma de perder peso, além de desenvolver a musculatura. A maioria das modalidades trabalha o abdômen e a lombar. Além de músculos superiores e inferiores em maior ou menor intensidade.

Desenvolve a disciplina. Cada modalidade tem seu conjunto de regras de conduta que são ensinados e reforçados pelo professor ou mestre. A disciplina também é reforçada no sentido do aluno ser estimulado a não perder o treino, já que ele fica em desvantagem em comparação aos outros que são mais assíduos

Ressalta a importância do aluno se alimentar e dormir melhor. Já que ele percebe na aula que seu desempenho melhorou ou piorou devido ao que consumiu. O aluno se torna mais consciente e tende a conter os excessos pensando em não prejudicar o seu desempenho, principalmente porque ele terá um oponente que pode estar em melhores condições que ele.

Pode contribuir para a melhoria de problemas de saúde como pressão alta, controle do colesterol, gastrite e etc. Porém, deve-se fazer uma consulta ao médico antes de iniciar a prática. E é fundamental explicar ao professor quais são os problemas preexistentes, já que o treino deverá ser diferente quanto a intensidade e tipos de movimentos.

Pode ser praticado por pessoas de todas as idades, tanto homens como mulheres.
Em sala de aula costuma-se separar os praticantes em 3 tipos:

a) Aqueles que praticam apenas para manter a forma física
b) Aqueles que pretendem ser atletas
c) Os que desejam ser professores E para cada um deles, são feitas adaptações para incluí-los nos treinos.
Muitos são os benefícios da pratica das lutas em nossas vidas, com esse princípio a Índole Society criou um dia por semana para pratica coletiva de atividades de lutas de diversas modalidades, estimulando a saúde e a qualidade de vida.
Estão preparados?

Thaís Dias

Plano Mensal

Escolha o Melhor Plano para Você
R$160
R$ 152
00
Mensal
  • Retorno de UN$ 8,00 em Unidades
  • Para pagamento em Boleto, entre em contato com a Índole Society

Plano Trimestral

Escolha o Melhor Plano para Você
R$400
R$ 375
00
Trimestre
  • Retorno de UN$ 25,00 em Unidades
  • Para pagamento em Boleto, entre em contato com a Índole Society

Plano Semestral

Escolha o Melhor Plano para Você
R$600
R$ 555
00
Semestre
  • Retorno de UN$ 45,00 em Unidades
  • Para pagamento em Boleto, entre em contato com a Índole Society

QUEM SOU EU?

Olá! Meu nome é Thaís Dias, tenho 14 anos de experiência em treinamento personalizado. Sou graduada em educação física pela UFG / Certificada em personal trainer e bodytoning nos EUA / Certificada em nutrição esportiva na Inglaterra. Além da consultoria de treino online, tenho um grupo personalizado presencial na cidade de Goiânia, e também trabalho com avaliação física para descobrir seu percentual de gordura e massa magra, caso você esteja por aqui.

INTELIGÊNCIA FITNESS WEB

Consultoria Online Personalizada (PERSONAL TRAINER)

Que tal uma musculação RÁPIDA, PRÁTICA e EFICIENTE? Chega de perder TEMPO! Chega de ficar HORAS na academia, e muitas vezes nem ver resultado! Chega de fazer exercícios complexos e inventados (que não geram resultados satisfatórios e ainda podem te machucar).

Na minha consultoria, os treinos variam de 20 a 35min por dia, com poucos exercícios por treino (tudo baseado na literatura e evidências científicas).

A cada mês irei elaborar e te enviar uma planilha de treino exclusiva para você, de acordo com seu objetivo e limitações, e com todas as explicações necessárias, bem como os vídeos das execuções dos exercícios.

Além disso, darei suporte TOTAL através do whatsapp, em tempo integral, onde irei analisar e corrigir seus movimentos, sanar suas dúvidas e receber seus feedbacks. Se permita, e seja a mudança que você tanto deseja. Eu posso te ajudar!

Vantagens da minha consultoria

Total suporte via WhatsApp

Treino
Personalizado

Treino curto e
prático

Baixo
investimento

Surgiu dúvida? Quer me mandar um vídeo pra saber se sua execução está correta? Estarei à disposição em tempo integral pra te dar assistência e receber seus feedbacks, te acompanhando de qualquer lugar que seja, bem na palma da sua mão.

Os treinos são elaborados por mim e feitos exclusivamente pra você, através de um questionário que será enviado no seu email.

Os treinos variam de 20 a 35 minutos pois são intensos e priorizo os exercícios multiarticulares, logo, consigo otimizar seu tempo na academia, te deixando livre pra trabalhar, estudar, descansar, curtir a família… Quanto aos exercícios, sabe aquele simples e básico que funciona? Pois bem, na minha consultoria você não precisa fazer exercícios mirabolantes e complexos que muitas vezes podem te machucar.
Contratar um personal trainer presencial talvez esteja fora do seu orçamento, já na consultoria online, o valor cabe no seu bolso. À vista ou parcelado, a escolha é sua. (Confira os valores no final)

CONFIRA ALGUNS DEPOIMENTOS

"Me surpreendi com a consultoria, estava cansada de ficar 1hora na academia e não ver resultado. Agora treino em 30min e saio de lá morta."
P. Magalhães
"Treinos bem elaborados e bem explicativos. Quando se trata de um profissional qualificado, o resultado é completamente diferente. Parabéns pelo trabalho, Thaís."
A. Gomes
"Nunca gostei de musculação, pagava um mês de academia e quase não ia, agora consigo manter a frequência 3x por semana, sem falhas, pois os treinos são curtos e intensos, me dando resultados que nunca tive."
L. Bueno

Drª Maira Azevedo

Sessão com Nutricionista

Alimentação e Saúde
R$219
R$ 213
00
  • Retorno de UN$ 5,50 em Unidades por Sessão

Drª Maira Azevedo

Nutricionista

Eu sei que manter hábitos saudáveis parece ser difícil por que sempre falam que você vai ficar horas na cozinha, mas montaremos um plano alimentar prático e ligado a sua rotina! Isso mesmo, você vai dar seus pitacos nele também, e para facilitar ainda mais, eu te entrego materiais com receitas e dicas de organização, show né?

 Na primeira consulta iremos conversar sobre sua história alimentar, vou analisar seus hábitos e o que seu corpo já viveu relacionado a saúde.
Um dos grandes diferenciais do meu trabalho é que construiremos o seu plano alimentar juntos durante a consulta, afinal você é único, então o seu plano alimentar também vai ser! Vamos traçar as melhores estratégias para você atingir seu objetivo, sempre respeitando sua rotina, tempo, preferências e condições financeiras. E claro, com comida gostosa e prática para que você possa se sentir mais leve, mais disposto e feliz com as suas conquistas.

 Em todas as consultas vou utilizar ferramentas de coaching para aumentar o seu planejamento, foco, diminuir a ansiedade, controlar o stress e ajudar na sua organização, com isso a chances de você ter sucesso serão muito maiores.

 Além da consulta presencial, ficaremos juntinhos no WathsApp para que você possa esclarecer todas as dúvidas que surgirem. Eu gosto de caminhar ao lado dos meus pacientes, e esse suporte online será uma injeção de ânimo!

Será um grande prazer te receber em meu consultório e te auxiliar a chegar seus objetivos!

Instituto Peres

Instituto Peres

Odontologia Especializada
  • O Retorno em Unidades será proporcional ao valor do serviço.
  • Entre em Contato Agora e faça seu Orçamento

Instituto Peres

Odontologia

O Instituto Peres foi fundado no ano de 2012 pelo sócio-proprietário Dr. Breno Peres Altino. Com quase 10(dez) anos de experiência, o Instituto Peres (unidade da Facop em Goiânia) se tornou referência em cursos e especializações na área odontológica.

Possui uma renomada equipe de professores vinda diretamente da USP-Bauru. Especialize-se com a gente!

VALORES

Ética, respeito, disciplina, confiabilidade, responsabilidade e comprometimento. 

MISSÃO

Proporcionar ao profissional graduado o conhecimento acadêmico que leva ao crescimento profissional e a valorização curricular tão desejada e reconhecida pelo atual mercado de trabalho

VISÃO

Ser referência no ensino a alunos graduados em odontologia, tendo como diferencial a equipe de professores, a qualidade de conteúdos e estrutura para atender nossos alunos.

Dr. Breno Peres Altino

Dr Breno Peres

Odontologia especializada
  • O retorno de unidades será proporcional ao valor do serviço

Dr. Breno Peres Altino

Odontologia

Possui graduação em odontologia pela Universidade do Sagrado Coração (2007).

Trabalhou no estado de MT, depois ficou uma temporada de 6 meses em Portugal atuando na área, foi para Goiânia onde montou clínica e depois transformou em Instituto Peres.

Se especializou em Periodontia, Implantodontia e Ortodontia.

Tem habilitação em venopunção e obtenção de agregados plaquetários, toxina botulínica, preenchedores faciais e harmonia facial.

Mestrando na faculdade Sao Leopoldo campinas SP Atualmente é professor e coordenador de cursos na área de odontologia e em especial aperfeiçoamento em implantodontia, especialização em implantodontia e reconstrução óssea

Drª Kenia Gonçalves

Pacote de Sessões

Saúde Mental e Qualidade de Vida
R$1200
R$ 950
00
Pacote com 10 Sessões
  • Parcelado em até 10X sem juros
  • Retorno de UN$ 50,00 em Unidades
  • Para pagamento em Boleto, entre em contato com a Índole Society.

Drª Kenia Gonçalves

Psicóloga

Graduada em Psicologia pela Universidade Salgado de Oliveira – UNIVERSO Goiás. Psicóloga Clínica seguindo a abordagem Psicanalítica. Atendimento psicológico clínico individual voltado a adolescentes e adultos. Avaliação Psicológica, Orientação vocacional/profissional e de carreira.

Atendimentos de segunda a sábado, horários flexíveis.

Psicoterapia

A psicoterapia tem como objetivo criar meios para resolver situações conflituosas vividas pelo Ser Humano. Assim, trata-se de um processo que auxilia o paciente a lidar com questões emocionais diversas, como ansiedade e depressão, consideradas atualmente como o mal do século. Além disso, abre caminhos para o autoconhecimento e a resolução de conflitos internos e nas relações com as outras pessoas, proporcionando uma melhor qualidade de vida.

Psicoterapia Adolescente

A adolescência é um período de transição e adaptação, tanto para a criança ou pré-adolescente, quanto para toda a família. Os conflitos interpessoais são comuns, devido a uma fase onde geralmente o jovem começa a ter responsabilidades, pensa na futura profissão, muda o jeito de se vestir e busca a construção da própria identidade.

Os conflitos familiares também se tornam frequentes, visto que o adolescente não é uma criança e não é um adulto. Desse modo, a psicoterapia facilita o diálogo entre pais e filhos, a fim de possibilitar a elaboração de estratégias frente às novidades no campo familiar na fase da adolescência.