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QUEM SOU EU?
Olá! Meu nome é Thaís Dias, tenho 14 anos de experiência em treinamento personalizado. Sou graduada em educação física pela UFG / Certificada em personal trainer e bodytoning nos EUA / Certificada em nutrição esportiva na Inglaterra. Além da consultoria de treino online, tenho um grupo personalizado presencial na cidade de Goiânia, e também trabalho com avaliação física para descobrir seu percentual de gordura e massa magra, caso você esteja por aqui.

INTELIGÊNCIA FITNESS WEB
Consultoria Online Personalizada (PERSONAL TRAINER)
Que tal uma musculação RÁPIDA, PRÁTICA e EFICIENTE? Chega de perder TEMPO! Chega de ficar HORAS na academia, e muitas vezes nem ver resultado! Chega de fazer exercícios complexos e inventados (que não geram resultados satisfatórios e ainda podem te machucar).
Na minha consultoria, os treinos variam de 20 a 35min por dia, com poucos exercícios por treino (tudo baseado na literatura e evidências científicas).
A cada mês irei elaborar e te enviar uma planilha de treino exclusiva para você, de acordo com seu objetivo e limitações, e com todas as explicações necessárias, bem como os vídeos das execuções dos exercícios.
Além disso, darei suporte TOTAL através do whatsapp, em tempo integral, onde irei analisar e corrigir seus movimentos, sanar suas dúvidas e receber seus feedbacks. Se permita, e seja a mudança que você tanto deseja. Eu posso te ajudar!

Vantagens da minha consultoria

Total suporte via WhatsApp

Treino
Personalizado

Treino curto e
prático

Baixo
investimento
Os treinos são elaborados por mim e feitos exclusivamente pra você, através de um questionário que será enviado no seu email.
